무설탕 로스트 햄 미나리 김밥

10분이면 끝재료 8개

미나리 향이 먼저, 고기 맛이 잡아줍니다. 봄을 마는 한 줄.

무설탕 로스트 햄 미나리 김밥BEST

만드는 법

4단계
  1. 잡곡밥은 밥 양념(식초·알룰로스·소금)을 넣어 고르게 버무린다.

    무설탕 로스트 햄 미나리 김밥 1단계
  2. 김에 양념한 밥을 얇게 편다.

    무설탕 로스트 햄 미나리 김밥 2단계
  3. 무설탕 로스트햄 4장과 미나리를 가지런히 올린다.

    무설탕 로스트 햄 미나리 김밥 3단계
  4. 돌돌 말아 참기름을 바른 후 한입 크기로 썰어 완성한다.

    무설탕 로스트 햄 미나리 김밥 4단계

알아두면 좋아요

  • 미나리는 줄기 위주로 쓰고 물기를 잘 털어줘야 김밥이 눅눅해지지 않아요.
  • 밥은 뜨거울 때 양념하고 한 김 식힌다음 말아주세요.
  • 썰 때 칼에 참기름을 살짝 묻히면 단면이 깔끔해요.

1인분 영양 정보

  • 열량299 kcal
  • 단백질14.5 g
  • 지방9.8 g
  • 탄수화물42 g
  • 나트륨524 mg

식약처 식품영양성분DB 평균값 기준 개략값입니다.

요리 사진 엿보기

무설탕 로스트 햄 미나리 김밥 참고 101
무설탕 로스트 햄 미나리 김밥 참고 202

적은 재료로도, 진짜 한 끼.

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